Category Archives: Άσκηση

Αιματολογικές εξετάσεις για τον αθλητή και τον ασκούμενο: πότε και γιατί

Οι αιματολογικές εξετάσεις των ασκούμενων και πολύ περισσότερο των αθλητών, πρέπει να αποτελούν απαραίτητο κομμάτι...

Tips για κολυμβητές μετά από έναν απαιτητικό αγώνα

Ακόμα μία επιτυχημένη διοργάνωση ανοιχτής θάλασσας OCEANMAN έλαβε τέλος.

Η άσκηση είναι φάρμακο για την παχυσαρκία

Ένα πολύ υψηλό ποσοστό των ατόμων που χάνουν βάρος, το επανακτούν μέσα σε λίγα χρόνια.

Η πανδημία Covid-19 έγινε αιτία σαρκοπενίας: συστάσεις διατροφής & άσκησης

02/04/21 - 3min. read Η πανδημία Covid-19 επέφερε νέες προκλήσεις για τα έθνη παγκοσμίως, με...

Παραμένοντας δραστήριοι κατά τη διάρκεια της καραντίνας

10/07/21 - 3min. read Η πανδημία του COVID-19 είναι δυστυχώς μία πραγματικότητα που μας επηρεάζει όλους.